Qui d’entre vous n’a jamais eu de problème de rétention d’eau ? Peut-être êtes-vous sujet à un excès d’eau dans votre corps sans le savoir. La rétention d’eau vous est parfois méconnue, pourtant les signes évocateurs sont bien présents : jambes lourdes, chevilles enflées, ventre gonflé, ballonnements, marque des vêtements sur la peau, etc. Pas de panique, il existe différentes solutions pour réduire œdèmes et autres gonflements, Dont une solution très efficace et immédiate : le drainage lymphatique manuel.
Les causes de la rétention d’eau
Les causes de la rétention d’eau sont nombreuses. Certaines peuvent être modifiées en opérant quelques modifications de votre hygiène de vie et avec l’aide de méthode naturelle comme le drainage lymphatique par exemple. Les causes les plus courantes et sur lesquelles vous pouvez agir immédiatement sont :
L’alimentation
Notre alimentation est aujourd’hui beaucoup plus riche en sel, glucide et graisse. L’industrie alimentaire nous facilite la vie en nous offrant gain de temps avec des plats déjà cuisinés, mais leur impact sur notre organisme est sans appel. Le sel est présent dans tous les aliments transformés. Et il n’est pas rare lors de la préparation de nos repas de rajouter une pincée de sel pour en exalter le goût. Le sodium contenu dans le sel se lie à l’eau de l’organisme et se retrouve stocké, car présent en trop grande quantité. Cet effet de stockage est également valable pour les glucides et les lipides.
Notre corps absorbe des doses plus importantes que l’apport journalier nécessaire et se met donc à stocker ce superflu. Ce stockage se transforme en toxine néfaste pour votre bonne santé. Il est donc essentiel de réduire la consommation de sel ou de la remplacer par des épices et de bannir les glucides présents dans les aliments tels que riz blanc, pâtes blanches, pain blanc, ainsi que les aliments gras.
L’immobilité ou la sédentarité
L’immobilité prolongée ou la sédentarité agit sur le bon fonctionnement de l’organisme. Les muscles se contractent et ne travaillent plus. Le liquide lymphatique s’accumule alors, les pieds et les jambes peuvent enfler causant des sensations de gênes dans les membres inférieurs. Cet effet est amplifié lors de longs voyages en avion, en voiture ou en train accompagné de grosses chaleurs. C’est pourquoi, il est important de bouger et veiller à garder une activité minime soit-elle, elle sera bénéfique pour lutter contre la rétention d’eau.
La prise de médicaments
Certains médicaments sont parfois la cause de rétention d’eau. Les médicaments pour soigner diabète, hypertension, anti-inflammatoires, etc. peuvent causer un excédent d’eau dans l’organisme. Dans ce cas, mieux vaut voir avec votre médecin pour adapter votre traitement ou alors mettre en place des solutions naturelles comme le drainage lymphatique pour lutter contre la rétention d’eau.
L’alimentation, l’immobilité et la prise de médicaments sont des facteurs aggravants de la rétention d’eau, mais ils peuvent être réduits grâce au drainage lymphatique.
Le drainage lymphatique, moyen efficace pour lutter contre la rétention d’eau
Le drainage lymphatique manuel est un excellent moyen de lutter efficacement contre l’excès d’eau contenue dans les tissus. Découvrez le drainage lymphatique de Renata França à Nantes avec votre institut. Ce soin drainant consiste en des pressions et effleurements fermes de la peau. Ce massage aide à l’élimination de l’eau accumulée dans les tissus. Le résultat obtenu est immédiat et le bien-être ressenti aussi.
Contrairement aux autres méthodes naturelles comme les compléments et le régime alimentaires, les crèmes, le drainage va agir immédiatement sur le système lymphatique. Il va stimuler la lymphe et aider le corps à se purifier et éliminer tous les excès de toxines stockées dans votre organisme.
Fonctionnement du drainage lymphatique
Le drainage lymphatique agit sur la lymphe et son système. La lymphe est un liquide qui circule dans tout le corps et qui va purifier le corps à l’aide de ses ganglions. Ce liquide est un intermédiaire entre le sang et les cellules. Elle transporte les éléments nutritifs indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et se débarrasse des toxines. Si la circulation de la lymphe est mauvaise, le nettoyage ne se fait plus correctement. Surgissent alors les problèmes de santé : cellulite, jambes lourdes, ventre gonflé, etc.
L’efficacité du drainage lymphatique
Le drainage lymphatique sera réellement efficace s’il s’inscrit dans une cure d’au moins cinq séances. Dès la première séance, les effets sont déjà constatés, le corps est drainé, les courbes affinées. Mais pour bénéficier de tous les bienfaits et continuer à stimuler le système lymphatique, il faut réellement attendre la cinquième séance.
Où pratiquer le drainage lymphatique ?
Le drainage s’il est à visée esthétique et de confort se pratique dans les instituts de bien-être et de beauté. Vous pouvez d’ailleurs découvrir le drainage lymphatique à Nantes avec votre institut Maison Hathor spécialisé en drainage lymphatique de la méthode Renata França. Toutes les femmes qui ont pu tester cette méthode sont conquises et admettent ressentir une légèreté et un bien-être immédiat en fin de séance.
Rétention d’eau et drainage lymphatique sont donc un combo parfait, si vous souhaitez bénéficier rapidement des effets du drainage et éliminer votre rétention d’eau. En plus de venir vous dégonfler, il agit aussi sur l’aspect peau d’orange de la peau causé par la cellulite. Il s’avère donc être également un allié dans la perte de poids.